Sorvete Ligth

10689945_1507951929462735_1429279943782097508_n

Ingredientes:

  • 4 bananas maduras
  • 400g de iogurte grego light (ou 2 potinhos)
  • 1 colher de sopa de mel

    Modo de Fazer:
    1. Pique bem as bananas e triture no liquidificador ou processador.
    2. Junte o iogurte grego, o mel e bata bem, até formar um creme liso e homogêneo.
    3. Coloque em um recipiente que possa ir ao freezer e deixe congelar.

    Retire do freezer 20 minutos antes de servir para dar uma leve derretida e sirva!

    Você pode incrementar acrescentando uva passa ou castanhas e mesmo cacau em pó zero…

Você também pode congelar as bananas quando estiverem maduras (pra não perder, evitar desperdício é fundamental) e já bater elas congeladas, assim o sorvete já fica praticamente pronto na hora! Também pode fazer o mesmo com os morangos e bater junto com a banana!

 

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s