Shake de Whey

whey

Ingredientes:

  • 6 pedras de gelo
  • 1 porção de gelatina zero ou clight (no caso do clight descarte meio pacote)
  • 1 dose de Whey protein de baunilha
  • 200 ml de água

Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador e se delicie!