Maria Mole Fit

maria

3 claras
1/2 pacote de clight de morango (ou do sabor que preferir);
1 pacote de gelatina incolor;
Bata as claras em neve, deixe ficar bem consistente. Reserve. Dissolva a gelatina incolor em 5 cs de água e dissolva no micro por 15 seg. Enquanto isso, bata um pouco mais as claras com o clight e logo em seguida, misture a gelatina dissolvida. Coloque em uma forma quadrada e leve a geladeira por no mínimo 30 min! Pode passar coco ralado sem açúcar por cima.
Fonte: Juliana Pansardi – Nutricionista Desportiva (@jupansardi)