Bananada

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Pega aquelas bananas que estão no ponto, aquelas bem maduras sabe? 🍌🍌🍌

Descasca, pica, amassa e coloca numa panela pra cozinhar… Acrescente um pouco de canela e 2 carreiras de chocolate amargo 🍫, quando o chocolate desmanchar está pronto!
Pode comer quente mesmo (amo coisas quentes, ainda mais nesse tempinho)… E pra quem gosta de “gordice”, pode acrescentar um creme de leite light… 

P.S: a receita não falava a quantidade de banana, eu fiz com 10… Tinha bastante banana madura e sou contra o desperdício!

Fonte: Juliana Pansardi – Nutricionista Desportiva

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